一、优雅生活

    1、女人34岁最性感

    据《印度时报》2008年12月7日报道，英国一项调查显示，步入中年的女子风韵犹存，散发着成熟魅力，最性感。当被问到觉得自己哪个年龄更性感时，受访者给出的平均年龄是34岁。

    2、女人爱生闷气 小心乳房痛

    专家介绍，女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、精神紧张、爱生气。当女性总是处于怒、愁、忧、思等不良情绪状态时，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。

    3、面膜保湿“补油”才是最关键

    在没有片状面膜，更别提一年上亿片销量的年代，膏状面膜就已经默默在守护女生的肌肤，是面膜的开山始祖。冷飕飕的季节、连皮脂线都冬眠了，“补油”才是保湿的最大关键。这项任务，滋养的膏状面膜比谁都在行。除了这点，膏状面膜附加功能还多着呢!在这个冬天一起来感受面膜界老前辈的魅力吧!

    4、醒后“懒床”五分钟

    “晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”(以五指当梳子，实为头部按摩)，并进行“心理沐浴”，即想想愉快欣慰之事，以快乐来迎接新的一天，“在快乐中起床”。

    5、挤乳沟会得乳腺增生

    妇科专家提醒，长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳淘使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

    6、冬季女人最易犯的4个禁忌

    早起即洗头 常涂唇膏油 洗脸用热水 穿尖头鞋

    二、健康趣闻

    1、看女性胸部有益男性健康

    《新英格兰医学杂志》和《每周世界新闻》最近表示 ......