编辑 易真

    怀里抱着刚出生几个月的宝宝，你是否还在一边喜叹宝宝的可爱，一边哀叹自己肚子上松垮垮的皮肤和“救生圈”?小S生了两个女儿还依然保持的曼妙的S曲线也不是光羡慕就有的。让我们以小S为榜样，做一个要宝宝也要身材的辣妈吧!

    产后瘦身原则

    妇女孕期和产后需要的营养比平常多，但要注意饮食有节，一日多餐，按时进行，形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理配膳，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。

    情绪畅快

    不良情绪会使产妇体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等疾病。产后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。

    母乳喂养

    张柏芝抱着Lucas首次曝光时 ......