避暑有道,7月也清凉
避暑有道，7月也清凉
烈日炎炎，热辣辣的太阳是七月绝对主宰。你是否热得白天都不想出去?热得动都懒得动?小编告诉你，避暑有道，7月也清凉。
你可以把年假花在一年中最热的时候，把自己打包丢到清爽的世界去，远离这个燥热烦闷之地。不管是反季的澳新还是清凉的北欧，不管是周边国家的避暑胜地还是国内的凉爽之所，只要你走出去，别样的清凉、不一样的感受就属于你。
当然你也可以哪也不去。就在清清的水中练练瑜伽吧，水上瑜伽可是一项最新的前卫又时尚的运动哦，健身又清凉。
如果觉得去避暑胜地太贵太折腾，练水上瑜伽太麻烦，那你至少可以找个棒棒的游泳池痛快地游个小泳吧。还可以顺带秀一下你迷人身材和新买的漂亮泳衣哦。
这个7月，拒绝炎热。
, 百拇医药
避暑胜地——逃离炎热
国内篇
随着高温一浪高过一浪，如果不想享受“热死你的温柔”，那就赶快收拾你的行囊，向避暑胜地出发吧。小编在此重点推荐国内的十处避暑胜地。这个夏天，让咱们在享乐的同时，也为拉动内需出一把力。
九寨沟 凉爽指数★★★★★
理由：从九寨沟归来的朋友说，有九寨沟，我们何须千里迢迢花费万金去游夏威夷?九寨沟以冠绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。踏上这片土地，你就知道，《英雄》里绚丽的色彩并不全是电脑特技的效果。这里雪峰玉立，青山流水，交相辉映。这里的瀑布、溪流更是迷人，是夏季消暑的理想之地。
玩法提示示：看水、看瀑布、看森林、避暑。
, 百拇医药
神农架 凉爽指数★★★★★
理由：神农架冰山位于湖北省，林区山中林密谷深，与世隔绝，完好保存着洪荒时代的风光。不仅有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观，还可以在冰洞里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽。是最好不过的事情了。此外，神农架最吸引人的莫过于“野人”的发现。据说30多年来，在这一带有200多人次亲眼看到过野人出没。
玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、寻找“野人”。
长白山 凉爽指数★★★★★
理由：长白山7月平均气温不超过10℃，是国内经典避暑胜地。作为一座历史上数次喷发的休眠火山，它形成的地貌景观神奇秀丽、巍峨壮观。长白山天池上那道倾泻而下的长白飞瀑，是世界上落差最大的火山湖瀑布。由于山地垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶形成了4个不同的景观带。“一山有四季，十里不同天”，足以让你度过一个惊奇不断的夏季。
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玩法提示：爬山、看森林、避暑、看天池、看珍稀地貌和生物。
北戴河 凉爽指数★★★★★
理由：北戴河夏无酷暑，平均气温24.5摄氏度。位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，是著名的海滨避暑胜地。解放后曾为中央暑期办公地。如今，北戴河对外开放，成为全国人民和外国客人避暑疗养休闲的首选地。碧海、金沙、青山、绿树、日光、帆影；清风、朗月、海涛声、鸥鸟声……你动心了吗?
玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑。
承德 凉爽指散★★★★
理由：提到避暑就不能不提承德避暑山庄。它位于河北省东北部，是我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”。整个山庄殿宇巍峨，质朴典雅；明湖百倾，洲岛错落；平川旷野，芳草如茵；山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。想想看，当年的九五之尊可就是在这里纳凉吟诗的哦。
, 百拇医药
玩法提示：避暑、看建筑。
乌镇 凉爽指数★★★★
理由：读过茅盾的田野三部曲《春蚕》、《秋收》、《残冬》吗?茅盾的童年、少年时代部是在浙江的乌镇度过。他所描写的人物原形都可以在这里找到。乌镇是一个历史悠久、文化氛围浓郁的水乡古镇。这时除了具备小桥、流水、人家的水乡风情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飘逸着一股浓郁的历史和文化气息。
玩法提示：看古建筑、体验文史之乡。
新疆天山天池 凉爽指数★★★★★
理由：天山天池风景区距乌鲁木齐110公里，天池位于该风景区的中北部，传说这里曾是王母娘娘的沐浴池。天池海拔980米左右，长约3.4公里，最宽处为1.5公里，最深处达105米。湖水清澈碧透，周围云杉茂密，背后是白雪皑皑的博格达峰，湖光山色构成了天池迷人的高山景色。盛夏时分，天池附近却很凉爽，是避暑佳地。
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玩法提示：看雪山、摄影、避暑。
庐山 凉爽指数★★★★★
理由：几千万年前的地壳运动。造就了庐山叠嶂九层、崇岭万仞的赫赫气势。云海、瀑布和绝壁为“庐山三绝”，尤以瀑布闻名四海。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富。年降水量可达2000毫米，故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。至此消暑，环境幽静，烦热顿消。庐山是历史上多位政治人物的避暑首选之地。凭此一点，来庐山准没错。
玩法提示：看珍稀地貌、避暑、摄影、品云雾茶。
世界篇
烈日炎炎，热辣辣的太阳是7月绝对主宰。不如把年假花在一年中最热的时候，索性把自己打包丢到凉爽的世界去，远离这个燥热烦闷之地，去北欧享受清新清凉也好，去澳新体验反季带来的新鲜感觉也好，哪怕到周边国家的避暑胜地避避暑也好。总之，这个7月，是你实施“避暑逃离计划”的好时机!
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札幌——薰衣草的海洋
推荐理由：札幌市位于北海道石狩平原西南部，是日本人口过百万的都会区中最北方的一个。北海道的夏天湿度较低，气候宜人，是当之无愧的避暑胜地。夏天。札幌的紫丁香花、金合欢树花，还有著名的、随处可见的薰衣草相继盛开，风光绚丽多彩。北海道最大的城市札幌市有个全长超过1400米的大通公园，夏天会摆出许多庭园式的啤酒店，在大家畅饮的同时，欣赏都市的夜景。札幌除了是日本人的避暑胜地外还是味噌拉面的起源地，相信看过机器猫的朋友都知道北海道的札幌和那里的拉面吧。
泰国清迈——清凉“美人窝”
推荐理由：清迈的自然环境十分优美，临近南河的支流滨河，坐落在泰北群山环抱的小平原上，平均海拔300米，是泰国的高原城市。平时气候凉爽，是著名的避暑胜地。清迈的女孩子肤白貌美、眉清目秀、开朗活泼，因此清迈又被称为“美人窝”。清迈是旅游者的天堂，人们可以徒步、骑大象、划船或者自己开车探索这片林海。市区风景秀丽，遍植花草，尤以玫瑰花最著名，有“北方玫瑰”的雅号。
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韩国东海岸——风景如画的韩剧
推荐理由：东海岸是韩国人喜爱的避暑胜地。东海岸的海岸线蜿蜒曲折，岛屿不是很多。东海岸的瀑布、洞窟、温泉、沙滩、国立公园以及自然港的渔村等范围宽广，景色奇美，可称为韩国具有代表性的游览胜地。貌似《蓝色生死恋》是在这拍摄的，这里是俊熙和恩熙童年生活的地方，恩熙趴在俊熙的后背上在沙滩上漫步，走过了人生最后的时光。
云顶高原——合法的赌场
推荐理由：云顶高原位于吉隆坡以北50公里，在雪兰莪州与彭亨州交界处，海拔1700多米，属中央山脉的一部分，有公路盘旋直达山顶。高原面积约4900公顷，平均气温只有15摄氏度，为东南亚最大的高原避暑胜地，还是马来西亚最重要的旅游胜地之一，也是马来西亚唯一的合法赌场。这里所有的娱乐设施都由专人设计，世界上最大的酒店也在这里。
新西兰滑雪是王道
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推荐理由：现在的新西兰正值冬季，那里的雪山连绵起伏，比瑞士还要多，滑道既宽阔又高陡，没有树木阻挡，而且霜雪呈干粉状，非常丰厚，风景优美的滑雪区有25个。
新西兰南岛的哈特山是坎特伯里平原上最大的滑雪胜地，备有天然和人造滑雪区。这里既有宽阔的碗状和半管形雪场，又有陡斜的雪道，一直是南半球的最佳滑雪地点之一，而且滑雪期比任何一个亚太区的滑雪区都要长。除了哈特山之外，在皇后镇附近的卓越山脉和皇冠峰都是著名的滑雪热点。
英国自然与文化完美结合
推荐理由：这里的天气，就像人们形容英国男人一样，是那么的绅士，因为它绝不会在夏日让你觉得烈日炎炎，相反，给你更多的则是那一丝丝的凉意。在苏格兰享受的就是一种自然。
而这里的众多小岛已经纷纷成为人们蜜月、度假的好去处。这其中当然包括苏格兰开发最早的Skye岛。如今Skye岛早已成为英国人夏季度假胜地。
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芬兰北极圈日不落
推荐理由：北极圈附近，有童话世界般的国家。那是圣诞老人的故乡——芬兰。
夏季芬兰北部日照时间可达24小时，即使在最南部的首都赫尔辛基也可以达到近20个小时。游客将会直达北极圈感受超长的白天，午夜时分您仍可以在户外举杯欢庆这不寻常的午夜太阳。第二天便可跨越北极圈，与真正的圣诞老人say hello。
伊甸园般的马尔代夫
推荐理由：马尔代夫虽属热带，气候却并不炎热，日夜温差不大，风光美丽。气候宜人，是旅游休假的好地方。阳光太多、海水太蓝、时间太多、美女太艳、俊男太猛，这些太多，成了马尔代夫独特的赤道风情。赤足一双脚在细白沙滩上，感受马尔代夫的体温；泅泳于海洋里，聆听马尔代夫的心跳频率。忘记时间、忘记工作，尽情地吃喝玩乐。是上帝允许你的放纵……, 百拇医药
烈日炎炎，热辣辣的太阳是七月绝对主宰。你是否热得白天都不想出去?热得动都懒得动?小编告诉你，避暑有道，7月也清凉。
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当然你也可以哪也不去。就在清清的水中练练瑜伽吧，水上瑜伽可是一项最新的前卫又时尚的运动哦，健身又清凉。
如果觉得去避暑胜地太贵太折腾，练水上瑜伽太麻烦，那你至少可以找个棒棒的游泳池痛快地游个小泳吧。还可以顺带秀一下你迷人身材和新买的漂亮泳衣哦。
这个7月，拒绝炎热。
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避暑胜地——逃离炎热
国内篇
随着高温一浪高过一浪，如果不想享受“热死你的温柔”，那就赶快收拾你的行囊，向避暑胜地出发吧。小编在此重点推荐国内的十处避暑胜地。这个夏天，让咱们在享乐的同时，也为拉动内需出一把力。
九寨沟 凉爽指数★★★★★
理由：从九寨沟归来的朋友说，有九寨沟，我们何须千里迢迢花费万金去游夏威夷?九寨沟以冠绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。踏上这片土地，你就知道，《英雄》里绚丽的色彩并不全是电脑特技的效果。这里雪峰玉立，青山流水，交相辉映。这里的瀑布、溪流更是迷人，是夏季消暑的理想之地。
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神农架 凉爽指数★★★★★
理由：神农架冰山位于湖北省，林区山中林密谷深，与世隔绝，完好保存着洪荒时代的风光。不仅有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观，还可以在冰洞里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽。是最好不过的事情了。此外，神农架最吸引人的莫过于“野人”的发现。据说30多年来，在这一带有200多人次亲眼看到过野人出没。
玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、寻找“野人”。
长白山 凉爽指数★★★★★
理由：长白山7月平均气温不超过10℃，是国内经典避暑胜地。作为一座历史上数次喷发的休眠火山，它形成的地貌景观神奇秀丽、巍峨壮观。长白山天池上那道倾泻而下的长白飞瀑，是世界上落差最大的火山湖瀑布。由于山地垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶形成了4个不同的景观带。“一山有四季，十里不同天”，足以让你度过一个惊奇不断的夏季。
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北戴河 凉爽指数★★★★★
理由：北戴河夏无酷暑，平均气温24.5摄氏度。位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，是著名的海滨避暑胜地。解放后曾为中央暑期办公地。如今，北戴河对外开放，成为全国人民和外国客人避暑疗养休闲的首选地。碧海、金沙、青山、绿树、日光、帆影；清风、朗月、海涛声、鸥鸟声……你动心了吗?
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理由：天山天池风景区距乌鲁木齐110公里，天池位于该风景区的中北部，传说这里曾是王母娘娘的沐浴池。天池海拔980米左右，长约3.4公里，最宽处为1.5公里，最深处达105米。湖水清澈碧透，周围云杉茂密，背后是白雪皑皑的博格达峰，湖光山色构成了天池迷人的高山景色。盛夏时分，天池附近却很凉爽，是避暑佳地。
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玩法提示：看雪山、摄影、避暑。
庐山 凉爽指数★★★★★
理由：几千万年前的地壳运动。造就了庐山叠嶂九层、崇岭万仞的赫赫气势。云海、瀑布和绝壁为“庐山三绝”，尤以瀑布闻名四海。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富。年降水量可达2000毫米，故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。至此消暑，环境幽静，烦热顿消。庐山是历史上多位政治人物的避暑首选之地。凭此一点，来庐山准没错。
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泰国清迈——清凉“美人窝”
推荐理由：清迈的自然环境十分优美，临近南河的支流滨河，坐落在泰北群山环抱的小平原上，平均海拔300米，是泰国的高原城市。平时气候凉爽，是著名的避暑胜地。清迈的女孩子肤白貌美、眉清目秀、开朗活泼，因此清迈又被称为“美人窝”。清迈是旅游者的天堂，人们可以徒步、骑大象、划船或者自己开车探索这片林海。市区风景秀丽，遍植花草，尤以玫瑰花最著名，有“北方玫瑰”的雅号。
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韩国东海岸——风景如画的韩剧
推荐理由：东海岸是韩国人喜爱的避暑胜地。东海岸的海岸线蜿蜒曲折，岛屿不是很多。东海岸的瀑布、洞窟、温泉、沙滩、国立公园以及自然港的渔村等范围宽广，景色奇美，可称为韩国具有代表性的游览胜地。貌似《蓝色生死恋》是在这拍摄的，这里是俊熙和恩熙童年生活的地方，恩熙趴在俊熙的后背上在沙滩上漫步，走过了人生最后的时光。
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新西兰滑雪是王道
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推荐理由：现在的新西兰正值冬季，那里的雪山连绵起伏，比瑞士还要多，滑道既宽阔又高陡，没有树木阻挡，而且霜雪呈干粉状，非常丰厚，风景优美的滑雪区有25个。
新西兰南岛的哈特山是坎特伯里平原上最大的滑雪胜地，备有天然和人造滑雪区。这里既有宽阔的碗状和半管形雪场，又有陡斜的雪道，一直是南半球的最佳滑雪地点之一，而且滑雪期比任何一个亚太区的滑雪区都要长。除了哈特山之外，在皇后镇附近的卓越山脉和皇冠峰都是著名的滑雪热点。
英国自然与文化完美结合
推荐理由：这里的天气，就像人们形容英国男人一样，是那么的绅士，因为它绝不会在夏日让你觉得烈日炎炎，相反，给你更多的则是那一丝丝的凉意。在苏格兰享受的就是一种自然。
而这里的众多小岛已经纷纷成为人们蜜月、度假的好去处。这其中当然包括苏格兰开发最早的Skye岛。如今Skye岛早已成为英国人夏季度假胜地。
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芬兰北极圈日不落
推荐理由：北极圈附近，有童话世界般的国家。那是圣诞老人的故乡——芬兰。
夏季芬兰北部日照时间可达24小时，即使在最南部的首都赫尔辛基也可以达到近20个小时。游客将会直达北极圈感受超长的白天，午夜时分您仍可以在户外举杯欢庆这不寻常的午夜太阳。第二天便可跨越北极圈，与真正的圣诞老人say hello。
伊甸园般的马尔代夫
推荐理由：马尔代夫虽属热带，气候却并不炎热，日夜温差不大，风光美丽。气候宜人，是旅游休假的好地方。阳光太多、海水太蓝、时间太多、美女太艳、俊男太猛，这些太多，成了马尔代夫独特的赤道风情。赤足一双脚在细白沙滩上，感受马尔代夫的体温；泅泳于海洋里，聆听马尔代夫的心跳频率。忘记时间、忘记工作，尽情地吃喝玩乐。是上帝允许你的放纵……, 百拇医药