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《中外妇儿健康》
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2009年第11期
编号:
11866073
秋冬补膘进行时
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2009年11月1日
《中外妇儿健康》
2009年第11期
茭白啫啫鸡煲:
食材:仔鸡1/2只、茭白100克、酸豆角20克、泡椒20克
配料A:盐5克、油5克、生抽5克、姜1块、料酒5克
配料B:生抽10克、蚝油5克、老抽5克、黄酒30克、白
糖5克、蒜蓉适量
做法:
1 将鸡肉斩件后,加入配料A腌制半小时。茭白滚刀切成小块。
2 锅里倒入油,把切好的酸豆角和泡椒倒入锅内爆出香味,再倒入腌制好的鸡肉翻炒,待仔鸡表面呈熟色后,倒入切好的茭白,翻炒均匀,适当加入少量的盐,使茭白变软 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1672-6383/2009/11/36.htm
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