Case 1过年如“过关”

    随着春节的临近，营销副经理吴小妍脸上的笑容却越来越少。回想去年初的时候，好强的她给自己定下了三大目标：年薪升到20万；职务上把“副”字去掉；把自己嫁掉。

    可没想到，盼来了经理辞职，谁料公司挖过来一个“空降兵”做经理，小妍升职不成原来的利益也受到了触动；正在沮丧时又接到了男朋友的电话：他想出国读研深造……

    看着三个计划好的愿望一个个化为泡影，吴小妍陷入了前所未有的挫败感之中。

    TIPS

    年关恐慌，说到底是一种心理失衡的表现。辞旧迎新，许多人会因为达不到自己年初时所设定的目标，再看到其他人志得意满，从而自卑、害怕、心理恐慌症，过年真的如“过关”一般。严重的还会烦躁不安，入睡困难，饮食较差。

    ●心理解困：

    1.越是年底，越要提醒自己“知足常乐” ......