手浴:健康美丽于指尖绽放
周末探访久未谋面的老友伶,她保养极好,一点儿也看不出岁月的痕迹,不单皮肤细致光滑,一双白皙滑嫩的手更是令人羡慕。伶神秘地对我笑笑说:“来。试试‘手浴’。”我随她来到阳台,只见花草间坐落个精致的小木盆。伶端了盆热水来,拉起我的手,轻缓浸入盆中,水温热。伶拿起一个小瓶子,向盆中滴入五六滴液体,水雾中渐渐弥散出清雅的植物香气。“双肩放松,深呼吸。”伶向我示范着双手需摩擦、挤压的穴位。半小时后手浴结束,我感到神清气爽,之前的疲惫都烟消云散了。
伶说,手浴时,温暖的血液通过循环流回心脏,再流向全身。经常刺激手中的穴位,如内关、神门、少冲等,可对大脑、眼睛、双肩等多个部位起到保健作用。滴入盆中的液体是植物提炼液 ......
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