脑力，英文名nerve force，简称NF，泛指一切由大脑产生的记忆、思维、情绪、精神等能力与元素，与体力相对，包含智力、心理、经验、知识、技能等多方面。准确来说，是“脑力元素”的简称。脑健康关乎着我们身体的健康，也关乎到每个人在职场和事业上的成就，因此，从现在起，我们要好好爱护我们的脑力，因为，大脑健康就意味着生命完整与健康。

    “啃脑族”的众生相

    数码狂热分子：我是个喜新厌旧的人，最大的爱好就是追捧不断出新的数码宝贝，它们不仅时尚、新潮、炫酷，而且总能带给我惊喜。就拿苹果手机来说，我应该算是同龄人中最早接触iPod的，记得刚上大学时，内地根本没有苹果手机的单品卖，我就托人从香港和国外给我带。包括PSP一二三代也是，像电脑、手机、MP4等，那就更了如指掌了，这些数码宝贝让我的生活非常丰富，乐趣无限。有时候玩得带劲，可以整晚不睡觉。

    宅女宅男：喜欢安静的我，平时没有需要，不逛街，不出门，基本上拒绝一切外出活动。我最大的乐趣就是猫在家里，陪伴我最多的就是家里的电视和电脑。喜欢看书和看电视的我，工作之余，一回到家，就定坐在沙发上，手拿遥控器，一个频道一个频道地切换。每逢周末，我的乐趣就是泡在网上，聊天、收菜、写博客、看电影、浏览网页等，想要做的事情太多，而时间总是非常有限。

    “工作狂”：我没有别的爱好，工作之余，除了工作还是工作，我是个完美主义者。所有的事情都力臻完满，喜欢争强好胜。不甘心输给任何人。而工作能够给我成就感和满足感，为了赶一个方案，我常常要熬夜，有时候甚至是熬几个通宵，但是，做自己喜欢做的事情 ......