孩童的“怪表情”不能丢

    记得有一次在北京乘地铁，坐在我旁边的是一位看上去25岁左右的女孩。她面色红润、皮肤光滑，是很多女孩子都羡慕的那种肌肤。不一会儿，我发现她的两腮竟像小孩子一样鼓起凹下、凹下鼓起，我心想：“还真是童心未泯呀!”

    她不停地重复这个动作。我突然明白——她是在做“鼓腮运动”呢!中医认为，鼓腮运动可增加面部气血循行，这样坚持数月后。脸部的颜色自然会好看起来。我想，这位女性的肌肤如此细嫩，应该是受益于她的鼓腮锻炼。下车的时候，我看到她领着自己的女儿，女儿看上去有十几岁的模样，原来她早就做妈妈。已经不再年轻了。

    看到这里，肯定有很多朋友迫不及待地想知道鼓腮的方法。那现在就跟我一起做吧：

    首先嘴巴紧闭，慢慢地向外吹气，同时，腮部慢慢鼓起。坚持大约10秒钟后 ......