竞争激烈的今天，繁重的工作让职场人得不到一丝喘息，后知后党的人们如今才发现，多赚出的工资原来是公司补给自己的医药费!茶艺、古琴、诵经，这些与职场看似不搭界的名词走进了职场人的生活，“慢活主义”今天正流行!不要再为办公室政治瞎费心思，摘掉面具，沏一杯茶，轻抚古琴，在寺庙里做“临时修行者”，还自己一个自由身。

    修禅族

    吃斋饭、盘腿打坐、念诵佛经、与僧人交流，修禅乃是在静中的自我关照，克服人内在的焦虑不安，与天地对话，与万物合一的过程。用自身的意念来阐述生命的意义所在，挖掘自身的潜质，修复支离破碎的灵魂，帮助自己思考怎样的人生才是有意义的。

    忙碌到底为什么，这正是都市白领们所需要思考的。修禅过后，垂新面对现实的人生，往往会感悟出以往从未感受到的境界。当“一日神仙”，在禅意中认清自己的方向，通过心灵之旅更加学会了“舍”和“得”之间的职场哲学，“出尘不出世”的悠闲生活给予你的不仅是只能意会不能言传的感悟，还有那本属于生命的和谐和安宁 ......