秋季防燥 以润为贵

    肺为华盖。最易受燥邪侵袭

    一提到秋天，人们总会想到那飘飘的黄叶。金灿灿的果实，因此秋自古又被人们誉为“金秋”。从脏腑的角度来讲，肺五行为金，所以肺气是与秋气相通的。“金秋之时，燥气当令”，秋天当把“防燥”作为首要工作来做。

    燥易伤肺，因此秋天也成为呼吸道疾病的高发期。中医认为“肺为华盖”，从位置上来讲，肺在体腔中居最高位，具有保护诸脏、抵御外邪的作用。肺有两叶下垂，蔽心之前。心为君主，肺叶下垂蔽心，就像君王的伞盖一样，因此有“华盖”之称。

    《黄帝内经》对肺的阐述是：“天气通于肺”；“肺者，气之本，魄之处也；其华在毛，其充在皮，开窍于鼻”。肺主呼吸，而鼻子是呼吸的工具，是人体浊气与自然清气交换的场所。秋天燥邪强盛，这样就极易从口鼻侵入肺，秋天鼻子总会感到干燥，或是会流鼻血，就是受燥邪所伤。“其华在毛，其充在皮”，皮毛也是人体与大自然接触的部位，毛孔的开合有调节人与外界关系的功能。燥邪内外夹击，灼伤人体津液，皮毛失去滋养就会干燥，秋天我们的皮肤总是爱脱皮，头发也爱掉，也是受燥邪的影响。 燥气为秋天的主气，秋燥又有“温燥”与“凉燥”之分，但无论温燥、凉燥，都会导致人体阴津耗损，并伤及肺部，从而出现“干燥症”。除了会导致咳嗽、流鼻血、咽干、口燥等不适外，若肺燥下移于大肠，便秘也就不请而至了。可见，秋季防燥是十分重要的，否则疾病就会一股脑跑来了 ......