美国皮肤科医生认为，大多数人并没有真正遵循正确的防晒方法。这里，皮肤科医生列出了一些不为人所知的关于防晒的秘密：防晒霜至少使用一勺子、大喝甜果味或酒精饮料需频繁涂抹防晒霜、防晒霜不宜置于高温处、没有理想的“防水”防晒霜、佩戴防晒监测腕带会成时尚、洗衣也可以防晒。

    1 至少使用一勺子防晒霜

    想想看，每天早上你会往手心挤多少防晒霜？是一个硬币那么大的量还是它的四分之一？纽约的明星化妆师和护肤专家称，这两种情况都远远不够。防晒霜的使用必须足量，大部分人都只用了推荐使用量的25%～50%。足够保护全身皮肤的防晒霜用量应该大约为30克，足以填满一个小酒杯，这样才能真正覆盖住暴露在太阳光线下的所有皮肤。如果面部是整个身体唯一暴露在外的区域，那么皮肤学医生建议：每个人都应该采取持续有效的措施来保护皮肤免受阳光伤害，包括使用广谱防晒霜，以阻止长短波紫外线的辐射。为确保皮肤覆盖得全面且足量 ......