孩子的简单营养早餐，想起这个话题，一来是一次看到电视说起孩子早餐难的问题，在外面吃担心食物安全问题，可在家吃又麻烦又不知道做什么；二来我家有个刚上学的一年级小豆包，每天的早餐成了我必做的功课。

    现在一家一个娃，做父母的不仅重视孩子的教育方面，更注重孩子的营养方面。可是总有一些家庭，要么精心地做了营养餐，孩子偏偏不给面子，一口不吃；要么孩子挑食严重，吃的东西极少。面对这些我们该怎么做呢？

    1 依照孩子喜欢的口味做饭

    很多家长希望孩子吃得营养，吃得健康。这没错，可是大家有没有想过，是先营养，还是先美味，是更希望孩子爱吃多吃一些，还是哄着吃都吃不下几口呢？所以给宝宝做饭首先要依照孩子喜欢的口味、喜欢吃的食物来做，当然前提是有利于健康的食物，然后在这个基础上再想办法逐渐给孩子添加营养，注重搭配。毕竟但凡天然的食物都有其营养价值，而吃了总比不吃要好，吃得饱总比吃得少获得的营养更多，也更利于宝宝的生长。

    比如我家宝宝喜欢吃的蔬菜很少，那么我会在她喜欢的这几种蔬菜中做主菜的选择，然后再搭配一些她可以吃但不是很爱吃的食物，循序渐进地引导孩子，用孩子可以听得懂的话来告诉她这个食物的营养，慢慢地，孩子就会逐渐接受。

    另外给宝宝做食物一定要尽量清淡，孩子的口味和我们不同，过于油腻的，孩子未必喜欢，做得清淡、自然，孩子更喜欢 ......