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香辣尖椒酿肉
http://www.100md.com 2013年9月1日 中外女性健康 2013年第9期
香辣尖椒酿肉
香辣尖椒酿肉

     做法:

    1.将精肉剁碎。

    2.尖椒去蒂后,对半剪开,去籽,洗净备用。

    3.把猪肉馅放到一个大碗中,放入生姜末、鸡蛋清和生粉,加盐、生抽。

    4.在尖椒的里面弹上一些生粉。

    5.将打好的猪肉馅酿在青尖椒内待用。

    6.平底锅入油少许,将尖椒肉馅煎至金黄即可。

    材料:

    尖椒、精肉、生姜、生粉,生抽、鸡蛋

    Tips:

    1.喷洒过农药的尖椒都积累在其凹陷的果蒂上,因此清洗时应先去蒂。

    2.眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。

    3.剁碎精肉的快捷方法:先将精肉切成小丁,这样剁肉末就更快了。, 百拇医药(一碗清粥)