美国乔治亚大学医学院专家的研究表明，致癌作用很强的黄曲毒素和3.4——苯并芘及亚硝酸盐与唾液接触30秒后就会消失，专家建议“每口饭最好咀嚼30次”。正因为如此，古今中外的养生学者把它誉为：“华池神水”、“金浆”、“金津”、“玉液”、“玉泉”、“甘露”、“清洁剂”、“天然抗癌剂”等。

    150岁的印度人说自己的长寿秘诀——每一口饭或菜，细嚼慢咽，嚼上三十二次，还有喝水或饮料时，让它们在口里呆一阵，等一会儿再吞下去，就这些方法，帮助他活到了150岁。所以，“日咽唾液三百口，一生活到一百九”并非侈谈。

    口水的营养成分与功用

    唾液，俗称“口水”，是由唾液腺分泌出来的，它们差不多全部被吞下，经胃肠道吸收入血。近年来，经过科学家的探索，发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的“角色”。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿 ......