中医防“霾”四字诀
揉：揉搓“迎香”防感冒,润：多吃山药润肺脏,炼：“呬”字锻炼补肺气,熏：药茶熏蒸护双眼
揉：揉搓“迎香”防感冒雾霾天容易引发感冒。揉搓迎香穴对缓解感冒症状有一定作用，如果能坚持按揉，可以作为一种雾霾天预防感冒的好方法。
迎香穴位于面部，鼻翼旁约1厘米皱纹中(鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中)。具体揉搓方法是：用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，揉搓时会有酸胀感。中医认为，迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴。经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力，还可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不易入侵，从而起到对抗空气中病菌的作用 ......
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