这些女性刚开始都没有不孕症问题，且都尝试怀孕，研究跟踪12个月，或到她们怀孕为止。

    研究结果显示，当女性唾液中的压力生化指标浓度较高时，怀孕机率每个月就会减少29%，与浓度较低的女性相比，她们患不孕症的风险也会增加两倍以上。

    研究人员指出，从该研究结果来看，想怀孕的女性应想办法纾解压力，像瑜珈、冥想等都是很好的纾压技巧。

    多吃鱼睡得香

    英国牛津大学的研究者发现，服用鱼油胶囊或食用富含脂肪的鱼肉能提高儿童睡眠质量，这是因为欧米伽3脂肪酸含量上升，会让儿童在夜间较少醒来 ......