2014最火的数码装备(1)
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倒时差专用眼镜
倒时差是旅行过程中不可避免的麻烦事。人自身具有一定的调节能力,但时差达到六小时以上,生理上的反应就会比较明显。简单易用的免费手机应用Entrain和倒时差专用眼镜Re-Timer或许能帮你缓解时差困扰。
自我调节时差,从东往西方向,就要从出发前做一个晚睡晚起的人,到了国外立刻变成一个早睡早起的人,从而尽量减少需要的生理时间调节跨度。当然,整个调节过程如果能得到帮助那就太好了。
Entrain软件设计者之一,密歇根大学博士生奥利维娅·沃尔克自豪地说:“这是迄今为止效果最快的作息表。我们的作息表将原来的12天调整期缩短至4天。”真有这么神奇吗?软件的另一位设计者,生物数学家丹尼尔·福杰从上世纪90年代开始研究生物钟,这款应用正是基于他所研究的数学模型。在福杰看来,倒时差的最佳方法就是调整每天“属于自己的黎明和黄昏”。
在手机APP Entrain上输入目的地及到达时间,系统会自动根据所在地的时区提供生物钟调节建议。
Re-Timer能发出特殊柔和绿光,通过调节人体自身褪黑素的分泌 ......
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