人的体质受遗传因素影响较大

    在生活中听到这样的话可能让人觉得很生气：“我不知道怎么的，不管怎么吃就是吃不胖!”真的有这样吃不胖的人吗？营养专家指出：一般情况下，体重过轻的人与遗传因素、后天的生活环境及生活习惯有关。人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。另外，饮食结构不同，有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，有人吃的很少，却是热量很高的蛋糕、冰淇淋等。还有一点，所谓天生吃不胖的人，最大的生理原由可能是胃肠体系较弱，消化吸收体系无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。但要提醒的是，假如你归于这种类型 ......