【摘 要】产妇在产褥期经常会遇到如饮食、休息与活 动、排便、乳房护理及母乳喂养等方面问题。产妇是否能顺利渡过产褥期，与住院期间护理人员的健康宣教指导密不可分，先将自己在临床工作中成功的做法介绍一下。

    【关键词】 产后；护理；指导

    1 一般护理

    1.1 饮食指导

    1.1.1 自然分娩：产后第1～3天要多吃含蛋白质、维生素、热量高的少油清淡易消化食物，如红糖水、清炖鸡汤、奶制品、虾仁鸡蛋汤等，利于补充分娩时热能的丢失、促进泌乳、防止堵塞乳腺管。不要吃干硬、油腻、辛辣刺激性食物及寒凉性食物。多吃蔬菜、水果，利于排便及营养的均衡，秋、冬、春季吃水果时要用热水浸泡温透后再吃。

    1.1.2 剖宫产：术后6小时内不吃不喝，6小时后至排气前只能喝清淡、易消化的流质，如小米汤、鸡蛋汤、鱼汤等，不能喝奶、糖水、萝卜水、豆浆等，防止肠胀气。排气后第一天吃好消化的半流质，如烂面条、鸡蛋羹等，要少量多餐，以后同自然分娩者的饮食要求。

    1.2 恶露

    产后经阴道排出的含有血液、坏死蜕膜组织、粘液等的血性液体为恶露。7天内为血性恶露，正常血性恶露量多、色鲜红，有血腥味，但不臭；7～14天为粉红色浆液性恶露，正常浆液性恶露血量减少，有较多的坏死蜕膜、宫颈粘液、阴道分泌物及细菌等；14天后变成白色恶露 ......