3.3 抑制心肌细胞凋亡 田振军等[1]证实了大鼠心肌细胞存在着增殖现象，有氧运动可抑制心肌细胞凋亡，促进心肌细胞增殖相关因子的表达，诱导心肌细胞的增殖。

    3.4 减轻心肌损伤 任力[9]观察38例 NYHA心功能 Ⅱ～Ⅲ级的老年住院患者，在常规药物治疗基础上分为对照组18例，采用常规治疗加休息；治疗组20例采用常规治疗加运动组，进行有氧运动训练12周，测定训练前后患者运动耐力和血浆内皮缩血管肽(ET21)、降钙素基因相关肽(CGRP)水平，结果老年CHF患者治疗前血浆ET21、CGRP显著高于正常对照组；12周治疗后2组CHF患者血浆 CK-MB、ET21和 CGRP降低，常规治疗加运动组降低更加显著具有统计学意义。得出老年心力衰竭患者ET21、CGRP分泌失调，可能参与心肌损伤过程，有氧运动训练能降低血浆CK-MB、 ET21、CGRP水平减轻心肌损伤的结论。

    3.5 增强免疫力 急性有氧耐力运动可以诱使大鼠血液IL-1的活性显著升高，从而调节大鼠机体的免疫能力。3周以上长期适量的有氧运动可以有效的激活大鼠机体的免疫系统，增强机体免疫力[10]。

    4 慢性心力衰竭患者有氧运动的处方

    4.1 运动前的心功能的评定及监测 为保证运动的安全性，参加运动前要认真进行全面的身体检查，如心电运动试验法、心脏超声评定法 ......