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人生十字路口的路标:理智和坚强(2)
http://www.100md.com 2009年8月1日 《青春期健康》 2009年第8期
     No.1给自己一个出游的理由

    窝在家里,人生第一次的失利会像家里熟悉的物件,在你的脑海里不思量自难忘。所以给自己一个出游的理由。一边走,一边梳理一下自己的思想。在外面云游的日子,大自然会给你新的勇气。

    出游放松之不完全手册:

    1 要确定你高考冲刺后身体状况适合外出。

    2 这是一次冲出重围的出游,所以在心理上要有所准备,不是身边每个亲人都支持你。

    3 至少征得一位直系长辈的同意,并取得赞助经费。

    4 由于你的社会经验不足,请勿选择自助出游的形式。最佳方式是选择一个信誉好的旅行社,或是目的地有亲戚可以接待的出行地点。

, http://www.100md.com     5 不宜单独出游,最好与比你大两三岁的朋友同行。

    6 在出行前尽可能熟知你去的地点的风土人情,这样你会在出游的日子,因为胸有成竹而多些成就感,并不因为陌生而局促紧张。

    No.2丰富自己的精神世界

    落榜后,你真的不想和任何人说话,但你又真的很想有人理解你、安慰你,你好像也懒得和高分得意的同学有太多的来往,你很需要精神的支持。

    在虚拟的世界里休养:

    1,不要去网吧。一则那里空气不太好。二则在你最敏感最挫折的时候容易被别人影响,会上了不该上的网或认识了不该认识的人。

    2,去的网站尽可能固定。漫无目的地在虚拟世界里飘荡容易产生空虚感。
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    3,即使你与网友聊得很投机,你也不要和这样的人见面。要知道,你虚弱的心经不起再一次失望。

    4,下网之后要进行室外活动,一为健康二为心态。

    读书s作:

    1,每天去买报纸或到楼下信箱取报纸,每天就有梦的享受和希望的开始。

    2,时常逛逛书店,里面有砺志类的书籍、名人传记、中外文学名著、心理自我保健知识等,你可以从中汲取丰富的精神营养。

    3,写一些你的读书感想,对周围人和事的一些观点看法,也许写作上你会有所突破,你的思想也会升华。No,3和家人朋友沟通

    分数不理想,心情自然比较沉重,这也是人之常情,但是放纵自己沉浸在懊恼的心情中就不对了。必须振作起来,像花朵抖掉雨珠一样把高考不理想的烦恼抖掉,而其中首要问题就是要和家人朋友沟通。
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    对父母:

    1,认真总结自己落榜的原因,是基础不好还是发挥失常,慢慢从落榜的失落和眩晕中沉淀下来。

    2,把自己总结的结果告诉父母,让父母的心情也在自己的稳重和成熟姿态中平静下来。

    3,坦率地告诉父母自己在人生第一次大挫折面前感受到的压力,请他们理解,不要用牢骚和指责加重这种压力。

    4,一起讨论下一步要采取的人生步骤:如果打算复读一年,是不是有把握?准备去哪个学校?如果想走上社会,先告诉父母进修和自我教育的途径多种多样,让他们感受到自己不变的上进心,然后告诉他们自己的兴趣爱好和一些设想。

    5,淡化高考的话题,尽快进入新的生活轨道。

    对同学好友:
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    1,不要因为自己的失败就彻底远离朋友。尽管对比中有些失落和困惑,但是仍然真诚祝福好运的朋友。

    2,不躲躲闪闪,坦率告诉同学和朋友自己在落榜后的种种失落和困惑,让他们理解自己的处境和心情。互相帮助、体谅和支持。

    3,在同学的聚会中保持自制和自尊。把低谷中的种种感受化为人生的养料。

    No,4让我们去读高四

    年轻时承受一两次失败可能是一件好事,因为人生道路不会因此有什么大的改变,而经历又因此会更加丰富。高四生涯就是一种很好的人生经历,它带来的是人生奋斗史上的一个特别点。在我们的一生中,对于想得到的东西,很少有原封不动重新再来一次的机会,而高四生涯就是对大学梦想的一次克隆式追求。综合许多高四生活之后成功迈入理想大学的考生经验,需注意以下几点:

    1,在好友中找到和自己同样遭遇的一位,互相鼓励,重新再来。
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    2,寻找一家师资良好,受到各方信赖的复读学校,与其他人一起正规学习。

    3,掌握一种全新的温习、巩固、提高学习的方法。重来一次高四,自有它独特的学习方法,那就是要独立思考、自订计划、针对自己的短处重点突破。

    4在任何情况下,明确自己要追求的目标,不三心二意,不自怨自艾。

    5,开始学习为自己的人生做主,培养自己坚强独立的心态。

    No.5开辟社会生活新天地

    改变自己的学习观念,有机会上正规大学固然不错,但学习不一定只能在学校里完成,社会也是一个学习的大环境。只要用心去做,不一定比考上大学的同学做得差。每个人走的路不同但是都有走向成功的希望。

    1 找份自己喜欢的工作。毕竟大学不是人人都能进的,早点工作不仅能摆脱高考落榜的阴影,更能投入社会锻炼自己,融入新的集体,还可以帮家里减少些经济负担。

    2 参加成人高考。许多名牌大学也招收通过了成人高考的学生,读大学的成教部也能实现学子们充实自己的目的,学到不少知识。

    3 参加自学考试。自考的好处在于学到知识,又能拿道国家承认的文凭,还能同时工作,是一个一举几得的好方法。而且,你可以不着急,在几年时间里慢慢修完所学的功课,由于自学考试相对较难,它的文凭也被用人单位看好。

    4 读网络学院。这两年不少名牌大学设立了网络学院,你只要有一台上网的电脑,就能实现不出门,在家上名校的愿望。毕业后,还能获得该校正式的毕业文凭,方便实用。, 百拇医药(薛文平)
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