最是一年春好处，在晴暖的春日，和风花草香，红紫斗芳菲，身心皆舒展，是何等的赏心乐事。春天，若说有什么大煞风景之处，恐怕就是这呼之即来，挥之不去的困意最恼人。宋人范成大有词曰：春慵恰似春塘水，一片觳纹愁。溶溶曳曳，东风无力，欲避还休。讲的就是人在温暖的春日里，昏昏欲睡的样子仿佛欲皱还休的春水，慵懒无力。这也就是人们常说的“春困”。

    春眠不觉晓

    春日苦短，可睡意绵绵不绝地来袭，来势汹汹，势不可挡。昏昏欲睡，无精打采，都是春困的表现。古诗说“春眠不觉晓”，春天，就会有不少人变得特别好睡，而且睡醒后精神不佳，那么，春困到底是怎么一回事呢？

    其实，春困是季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。冬春两季的气候变化大，人的身体需要有一个适应调整的过程。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖 ......