关键句

    1.如何化解职业压力，摆脱职业倦怠，提升工作幸福感？这是职场人需要直面的问题。

    2.作为新人，需要积累经验和人脉，尽快提高各方面的能力，如果遇到困难就跳槽，几年之后，能力没有任何提高，年龄优势也不再，恐怕会面临失业的风险。

    3. 如果一定要“提高能力、锻炼自己”，那就要心中有谱，需要付出更多的努力、更长的时间，需要有步骤有计划地提高，如果遭遇非议，也要明白这是成长的代价。

    工作几乎占据了职场人士生命中三分之一的时间，人生幸不幸福，和工作是否幸福休戚相关。之前有媒体开展了一次“工作幸福指数调查”，结果显示中国在职人士的工作幸福感处于中等偏下状态。对大多数人而言，工作不仅意味着付出时间和精力，得到价值感和薪水，还伴随着压力、厌倦等困扰，“工作幸福感”变成了无法企及的奢侈品。事实上，职业发展、工作负荷、人际关系、工作家庭平衡成为职场人士主要的压力来源。

    “太累了!”“工作指标太高了，根本没法干!”“我以前很喜欢这份工作，可是现在，越做越没劲!”诸如此类的埋怨不绝于耳。这也难怪，各行各业都在“冲指标、写总结、定计划”，工作量激增，又逢物价上涨，生活成本飙升，难免感到身心疲惫，甚至很多人出现失眠、头痛等症状。工作重压之下，有人频繁跳槽，有人消极怠工，更多的人则深陷抱怨着、拖拉着、痛苦着的漩涡中无力自拔。

    工作几乎占据了职场人士生命中三分之一的时间，人生幸不幸福，和工作是否幸福休戚相关。之前有媒体开展了一次“工作幸福指数调查”，结果显示中国在职人士的工作幸福感处于中等偏下状态。对大多数人而言 ......