我要怎样摆脱学习的压力？

    Q我是一名初中生，我的父母虽表面上说不在意我的学习成绩，但实际上十分在意，每一次我妈妈跟别人聊天，总是要提我的学习成绩一两句，说我什么学习好啊，当班干部啊，又获什么省的奖啦，让我十分苦恼，我多次对她说不要这样，可她还是这个样子。我想是害怕吧，害怕自己突然掉下来，妈妈因此被别人疑惑，你的女儿不是成绩挺好的吗？怎么这么差？到时候她就没有面子了。实际上我是十分鄙视自己的，不知道自己为什么而学习，我好郁闷啊，能帮帮我吗？

    A我想这也是很多“好学生”的困惑吧，父母的期待变成了学习的压力，父母的无意言行深深植入内心，担心、害怕随之而来，为什么学、为谁学也成了心头挥之不去的疑虑。学习压力是每个孩子都需要承担的，因为大家都需要面对日益严重的应试教育。乐观、自信、开朗的孩子在面对压力时，其承受压力的能力要强些，自己会把焦虑通过自信淡化了。而内向、胆小、自卑的孩子会在焦虑中，变得更加脆弱。这位同学看来是个心思敏感的小女孩了，我也从那个时期经历过，所以感同身受。现在回想起来，我认为可以从几个方面来看待这个问题：

    第一，了解父母的期待和自己对学习的理解。

    我们都知道父母是为了孩子好的，但是并不是所有父母的期待都是该孩子来买单的。纵然父母有再多的要求和期望，作为孩子也要分清楚哪些是你该做的、能做的。对于那些超出自己能力范围的事就不要考虑了 ......