轮滑(Roller skating)，又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。自由式轮滑(英文名称为Freestyle Skating)是轮滑运动中的一个项目，早期被称为“平地花式”，后经中国轮滑协会统一名称，称为自由式轮滑。顾名思义，自由式轮滑可以较自由地进行轮滑运动，不受限制。自由式轮滑的种类也有许多，可以刷街，也可以做一些简单的滑行动作。可以说只要你穿上轮滑鞋就可以享受自由式轮滑的乐趣了。自由式轮滑的精髓在于娱乐和放松身心，而不是一味的练习花式动作。

    轮滑基础功

    强调基本功的重要性，是因为很多人不太重视基本功的练习。刚一开始就练习一些高难动作，因为这些高难动作在旁观者(外行)看来，确实是高手的象征，但是内行不这么认为，内行人会看你实际的学习情况和你付出的汗水。

    基本站立

    正确站立是学习滑行的基础，站立方法有三种：

    丁字站立。两脚成丁字站立，左脚跟靠住右脚的脚弓处，两膝微屈，身体重心偏向右脚，上体稍前倾，两臂自然下垂于体侧。

    八字站立。两脚尖自然分开，两脚跟靠近，上体稍前倾，两腿微屈，两臂自然下垂于体侧，重心落在两脚中间，可防止两脚的轮子前后滑动。

    平行站立。两脚分开与肩同宽，两脚尖稍内扣，保持两脚平行，膝部稍屈，上体稍前倾，身体重心落在两脚中间 ......