社会的进步改变了我们生活的节奏和效率，等待却永远不可能完全从我们生活中剔除。我们越是接受这个事实，我们就会越快乐。

    当你兴致勃勃地进入新开张的饭店吃饭，遇到慢吞吞的上菜速度的时候，你需要等待；当你开车经过一个繁华的街道、遇到红灯的时候，你只得耐心等待；当你去购物、买票的时候，前面已经排了很多的人，你也只能排队耐心地等待。

    等待中的人会有一种莫名的烦恼，这种烦恼中含有对他人的怨恨、对生活的急躁。很多时候，我们不是没有时间等待，不是不能继续等待，只是因为等待给我们带来焦虑。

    排在很长的队伍后面，人容易产生焦虑烦躁情绪，此时心理素质较差的人就会表现出高度神经质、情绪高度不稳定、容易爆发、应对能力差等焦虑症的特点，此时如果控制不当，再加上诱因，就会爆发临时性的“排队焦虑症”，容易引发争执。

    实际上，我们产生焦虑、烦躁情绪的原因很大一部分来源于担心、害怕 ......