老师您好，我想问一个困扰了我两年的问题。我在反复听到一首歌之后，脑子里就一直再循环着它的旋律，怎么忘也忘不掉，特别是在做题的时候，那种想集中精力写作业，听课，大脑却被这烦人的音乐搞得一团乱时，那种滋味真是太痛苦了!虽然有时我也有集中精力的时候，但只能持续最多20分钟。老师我该怎么办？

    放松心情

    人们常常出现类似的苦恼，在听到某一首歌曲之后，这首曲子便在脑海里不断循环重复，甚至有时自己都没有意识到，反而是身边的朋友忍不住抱怨，“天哪，你怎么还在哼这首歌？快停下!”其实这是“耳虫”在作祟，“耳虫”(earworms)源于德国词汇“ohrwurm”，意思是容易记住的曲调。而研究者们对于“耳虫”现象已经有了初步的认识。

    首先需要解释的是“耳虫”现象的成因 ......