现在，一些中、小学生，均有不同程度的胃痛和胃病。胃病有多种多样，最常见的是胃炎。胃炎又有急性和慢性之分。在青少年学生中最常见的是慢性浅表性胃炎。其症状一般是中上腹痛，痛时没有规律，腹胀和暖气也比较普遍，有的学生则表现为长期食欲不好和消化不良。青少年及家长们应该对易引发青少年胃病的坏习惯加以注意。

    青少年生活中需要注意的几大习惯：

    1.怕晚餐过饱

    早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。以人体每天摄入的热量计算，最恰当的比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成。

    晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠，导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜 ......