合理饮食 防治近视
青少年近视，除先天遗传因素外，主要是受外界环境的影响，如不注意用眼卫生(如照明不良、姿势不正、看书距离过近、时间太久等)，营养不良，睡眠不足以及缺乏体育锻炼等等。
近年“合理饮食”对防治青少年近视这一课题，越来越受到医学界的重视，并取得了某些可喜的进展。为防治近视，必须提倡合理饮食。青少年日常饮食中需注意以下几个方面。
1.少食甜食
甜食消化后，一在血液中产生大量的酸性代谢物质，后者结合血液中的钙镁离子而产生沉淀，造成血钙下降。缺钙镁会影响眼巩膜功能 ......
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近年“合理饮食”对防治青少年近视这一课题，越来越受到医学界的重视，并取得了某些可喜的进展。为防治近视，必须提倡合理饮食。青少年日常饮食中需注意以下几个方面。
1.少食甜食
甜食消化后，一在血液中产生大量的酸性代谢物质，后者结合血液中的钙镁离子而产生沉淀，造成血钙下降。缺钙镁会影响眼巩膜功能 ......
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