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牙医易患颈椎病 缓解疲劳有妙招
http://www.100md.com 2019年3月1日 《青春期健康·下半月》 2019年第3期
     刘大夫是一名牙科医生,每天埋头在诊室里工作,由于长时间保持一个姿势,他经常感觉到脖子后方很僵硬,转头时感觉颈椎的地方“咯吱”作响,同时还有一阵阵酸痛萦绕在脖颈周围。更可怕的是手指末端还伴有轻微麻木的感觉,长时间低下头干活后,突然之间抬起头会感觉有些眩晕。

    在日常工作中,牙医是需要经常歪着或低着头工作的人群,似乎总是低着头工作一整天,再抬起头看看墙上的钟表,才发现已经到了下班的时间。长此以往,很容易因为颈椎长时间不在正立位上而引起不适。

    颈椎病的危害

    人的脊柱由24块椎骨、一块骶骨及尾骨组成,每个椎骨之间还有椎间盘做缓冲保护的工作。脊柱形成四个自然生理弯曲,而四个部位连起来形成完美的弧线,才使脊柱如弹簧般有力、坚韧而稳定。

    椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内 ......

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