收看《新闻联播》的困扰(2)
更为麻烦的是，这个B，也就是人对某个事物的看法，往往让人很容易偏執而固执地关注这个事物，也就是这种看法在人的心里驱之不散了，心理学上叫做意念固着。一旦人把一个想法或意念固着在一个事物上，就会形成强迫性观念，就会把心理能量聚焦在这个事物上，对这个事物反应过强，反应过度，在别人那里可能听而不闻，在他这里却反应非常强烈。于是，就会导致恶性循环。
男孩的心理活动就是这样的恶性循环：一想到收看《新闻联播》，就想到有害；一想到有害，就心生反感；一心生反感，就学不下去了；一学不下去了，就更认为有害，就更反感，就更学不进去了。就是这样，许多的烦恼都是自己这样制造的。
沟通了上面的意思，男孩深有所悟：“我知道了，困扰我的并不是收看《新闻联播》这件事，而是我对收看《新闻联播》这件事的看法。那我该怎么办呢？”
心理对策：学会接受自己的现状
, 百拇医药 我以问代答：“先说说看，为什么你有这样的看法呢？”
男孩挠挠后脑勺：“我就是太怕影响学习。”
我笑了：“如果我猜的不错，你不仅很重视学习，而且学习也很棒，说说看，平时考试在班里都是什么名次？”
男孩说：“应该说您猜得不错，不过不能说很棒，考试名次一般在全校前十名吧。不过，我确实是个特别拿学习当回事的人，平时会抓紧一切时间学习，但是，要超过前面的同学，真的很难了，我也感到很累，很有压力了。”
我笑道：“这就对了，人在这时候就需要一个理由来自我安慰，看《新闻联播》影响自己的学习，也许可以算个很方便的理由了。”
男孩抢过来说：“对，对，您这样一提醒，我想起来了，自从考试名次不再前进了，自己感到很有压力了，就总是在找原因，那天忽然感到《新闻联播》好像干扰了自己，从那天开始就放不下了。”
, 百拇医药
“当人不能接受自己的现状时，都会不知不觉间给自己找一个理由。”我说。
男孩果然悟性很好：“那就是说，我要摆脱收看《新闻联播》的困扰，不是关掉，也不是适应，关键是要学会接受自己的现状？”
我肯定说：“非常高兴你能这样想，如果一个重点高中的前十名，还不能接受自己的现状，还为前面那几个名次和自己过不去，那除了烦恼丛生还有什么？所以，你刚才说的非常到位——要学会接受自己的现状。一旦接受了自己的现状，你就会心平气和，你就会全身心放松，专心地投入到学习中去也就不是什么难事了，继而你会发现，《新闻联播》的困扰随即也就烟消云散了。究其原因，因为你心里对《新闻联播》的看法转变了，你对它没有排斥，它还怎么干扰你？”
“真的这样啊？”
“不信你可以试试。而且，一旦你的看法转变了，你的排斥心理化解了，你还会发现每天听听《新闻联播》好处多多：在这段时间里，你可以博览天下，关注社会，换换脑筋，放松心情……你一旦有了这样的发现，心理活动就会进入良性循环，你便会认为，每天收看《新闻联播》原来是段享受的时光。”
几天后，男孩拨通我的心理咨询专线并告诉我，《新闻联播》不再是他的困扰了，每天看看《新闻联播》，果然是一段好时光。
透过故事我们不难看到，问题在孩子身上，根源在家长身上。如果家长能够降低对孩子的过高期望，如果家长对孩子学习的发展多一些平常心，能心平气和地面对孩子学习上出现的问题，也许孩子就不会有这样的困扰，即便有了困扰也可以在亲子互动中得到化解。, 百拇医药(马志国)
男孩的心理活动就是这样的恶性循环：一想到收看《新闻联播》，就想到有害；一想到有害，就心生反感；一心生反感，就学不下去了；一学不下去了，就更认为有害，就更反感，就更学不进去了。就是这样，许多的烦恼都是自己这样制造的。
沟通了上面的意思，男孩深有所悟：“我知道了，困扰我的并不是收看《新闻联播》这件事，而是我对收看《新闻联播》这件事的看法。那我该怎么办呢？”
心理对策：学会接受自己的现状
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男孩挠挠后脑勺：“我就是太怕影响学习。”
我笑了：“如果我猜的不错，你不仅很重视学习，而且学习也很棒，说说看，平时考试在班里都是什么名次？”
男孩说：“应该说您猜得不错，不过不能说很棒，考试名次一般在全校前十名吧。不过，我确实是个特别拿学习当回事的人，平时会抓紧一切时间学习，但是，要超过前面的同学，真的很难了，我也感到很累，很有压力了。”
我笑道：“这就对了，人在这时候就需要一个理由来自我安慰，看《新闻联播》影响自己的学习，也许可以算个很方便的理由了。”
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男孩果然悟性很好：“那就是说，我要摆脱收看《新闻联播》的困扰，不是关掉，也不是适应，关键是要学会接受自己的现状？”
我肯定说：“非常高兴你能这样想，如果一个重点高中的前十名，还不能接受自己的现状，还为前面那几个名次和自己过不去，那除了烦恼丛生还有什么？所以，你刚才说的非常到位——要学会接受自己的现状。一旦接受了自己的现状，你就会心平气和，你就会全身心放松，专心地投入到学习中去也就不是什么难事了，继而你会发现，《新闻联播》的困扰随即也就烟消云散了。究其原因，因为你心里对《新闻联播》的看法转变了，你对它没有排斥，它还怎么干扰你？”
“真的这样啊？”
“不信你可以试试。而且，一旦你的看法转变了，你的排斥心理化解了，你还会发现每天听听《新闻联播》好处多多：在这段时间里，你可以博览天下，关注社会，换换脑筋，放松心情……你一旦有了这样的发现，心理活动就会进入良性循环，你便会认为，每天收看《新闻联播》原来是段享受的时光。”
几天后，男孩拨通我的心理咨询专线并告诉我，《新闻联播》不再是他的困扰了，每天看看《新闻联播》，果然是一段好时光。
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