女孩为何要整容？(2)
心灵成长：生命重新洋溢风采
此后的半年时间里，我们一直通过电话和网络，进行了多次的沟通，不断地推進自救行动。而女孩也终于在自救的路上终于一步步前进了：先是回到了学校和大家一起生活和学习，再是敢于和导师交流了，同时，逐渐减少自我针灸的次数，并且开始了自我接纳。
前不久，女孩通过电子邮件发来了最新消息，还特意传来一张很有风采的照片。
她说：“我很早就放弃了整容的想法，一直坚持行动计划，开始学会接受自己。同时课题进行得很顺利，与导师的沟通也不再存在障碍了，更可喜的是我现在变得乐观了，与人交往也比以前得心应手了，所以我现在过得很开心。另外，我发现镜子里的自己也变得有风采了。我现在感觉到，融入人群与社会，并没有自己想象的那么可怕，也没有出现自己所料想的那么严重的后果。虽然在这个过程中也遇到过各种各样的困难，但和以前的我相比，我现在不再逃避现实，学会了积极主动地面对一切。在未来的日子里，我会更加乐观。感谢您的帮助与鼓励!”
生活就是这样，只要接纳自我，每个人的身上都会洋溢生命的风采。不过，女孩最应该感谢的人是自己，因为人的心灵最终需要自我救助，每个走过心灵困扰的人，靠的都是自己的自救信念和自救行动。作为心理咨询师，能做的只是助人自助。
心理链接：带你了解体形嫌恶症
体形嫌恶症作为一种心理障碍，主要表现为当事人很关注自己的身体外表，心理上很嫌恶自己躯体的某部分，尽管医生认为不需要矫正，却总是想办法去纠正自己觉得丑恶或不好的躯体部位。心理咨询中常发现，体形嫌恶症多发生在青春期男女孩身上。因为这时候的少男少女，对自我形象及自我意识正处于高度敏感的时期。
一般来说，男性往往嫌自己的鼻子不够高或不端正，自己的个子不够高等；而女性往往觉得自己嘴巴有问题、没有双眼皮、牙齿长得不整齐、身材肥胖等。有的关心的则不是躯体问题而是生理现象，比如，有的人害怕自己容易脸红，有的担心自己有口臭或者体臭。严重的甚至不在乎高昂的费用和医生的反对，总想进行有关躯体部位的整形手术。他们通常认为躯体上的缺点是自己进行正常人际关系与交往的阻碍因素，因而感到压抑，不敢自信地跟人交往，严重影响社会生活。
追溯体形嫌恶症心理上的根源，往往与性心理发展上受过挫折密切相关。心理咨询实践与研究表明，存在体形嫌恶症的人往往在性心理发展上曾遭受挫折，从而影响了他们的自信。因此，对体形嫌恶症的心理调节，关键就是当事人要重建自信。具体的心理调节的策略一个是认知调节，即换一个视角看问题看生活，走出认知误区，重新认识自我，也就学会了自我接纳；一个是行为调节，即努力从封闭的自我中走出来，增进人际交往，在别人对自己的接纳中，来强化自我接纳。一个人有了真正的自我接纳，自信也就在心中生长起来，也就不再嫌恶自己，最终远离体形嫌恶症的困扰。, http://www.100md.com(马志国)
此后的半年时间里，我们一直通过电话和网络，进行了多次的沟通，不断地推進自救行动。而女孩也终于在自救的路上终于一步步前进了：先是回到了学校和大家一起生活和学习，再是敢于和导师交流了，同时，逐渐减少自我针灸的次数，并且开始了自我接纳。
前不久，女孩通过电子邮件发来了最新消息，还特意传来一张很有风采的照片。
她说：“我很早就放弃了整容的想法，一直坚持行动计划，开始学会接受自己。同时课题进行得很顺利，与导师的沟通也不再存在障碍了，更可喜的是我现在变得乐观了，与人交往也比以前得心应手了，所以我现在过得很开心。另外，我发现镜子里的自己也变得有风采了。我现在感觉到，融入人群与社会，并没有自己想象的那么可怕，也没有出现自己所料想的那么严重的后果。虽然在这个过程中也遇到过各种各样的困难，但和以前的我相比，我现在不再逃避现实，学会了积极主动地面对一切。在未来的日子里，我会更加乐观。感谢您的帮助与鼓励!”
生活就是这样，只要接纳自我，每个人的身上都会洋溢生命的风采。不过，女孩最应该感谢的人是自己，因为人的心灵最终需要自我救助，每个走过心灵困扰的人，靠的都是自己的自救信念和自救行动。作为心理咨询师，能做的只是助人自助。
心理链接：带你了解体形嫌恶症
体形嫌恶症作为一种心理障碍，主要表现为当事人很关注自己的身体外表，心理上很嫌恶自己躯体的某部分，尽管医生认为不需要矫正，却总是想办法去纠正自己觉得丑恶或不好的躯体部位。心理咨询中常发现，体形嫌恶症多发生在青春期男女孩身上。因为这时候的少男少女，对自我形象及自我意识正处于高度敏感的时期。
一般来说，男性往往嫌自己的鼻子不够高或不端正，自己的个子不够高等；而女性往往觉得自己嘴巴有问题、没有双眼皮、牙齿长得不整齐、身材肥胖等。有的关心的则不是躯体问题而是生理现象，比如，有的人害怕自己容易脸红，有的担心自己有口臭或者体臭。严重的甚至不在乎高昂的费用和医生的反对，总想进行有关躯体部位的整形手术。他们通常认为躯体上的缺点是自己进行正常人际关系与交往的阻碍因素，因而感到压抑，不敢自信地跟人交往，严重影响社会生活。
追溯体形嫌恶症心理上的根源，往往与性心理发展上受过挫折密切相关。心理咨询实践与研究表明，存在体形嫌恶症的人往往在性心理发展上曾遭受挫折，从而影响了他们的自信。因此，对体形嫌恶症的心理调节，关键就是当事人要重建自信。具体的心理调节的策略一个是认知调节，即换一个视角看问题看生活，走出认知误区，重新认识自我，也就学会了自我接纳；一个是行为调节，即努力从封闭的自我中走出来，增进人际交往，在别人对自己的接纳中，来强化自我接纳。一个人有了真正的自我接纳，自信也就在心中生长起来，也就不再嫌恶自己，最终远离体形嫌恶症的困扰。, http://www.100md.com(马志国)