40岁对于男人来说，是黄金时期，同时也是一个重要的转折点，对于男人的健康来说是一个关键性时期。因此，中年男子有必要开始重视自我保养，以顺利过关。

    40岁对于男人来说，是黄金时期，同时也是一个重要的转折点。一般人认为，40～50岁是人生中年期的开始，正当壮年，事业有成，家庭美满。但经年的积劳如蓄势“火山”随时可能爆发，“慢性疲劳综合征”的症候群已围着40岁的男人团团转。

    此时的男人，站着，是乏力的躯壳，凸起的肚腹无地自容，腰酸背痛;坐着，是耷拉着脑袋昏昏欲睡，老态尽显，记忆力减退，甚至记不起孩子的生日;躺着，睡眠不稳，辗转反侧，夜尿开始多，夜梦也开始多。另外，还有食欲不振、性欲减退、头晕耳鸣、关节疼痛、周身不适等症状;同时 ......