中医认为失眠主要是由脏腑气血阴阳失调所致，安神定志是基本治法，在补虚泻实，调整脏腑气血阴阳的基础上给予安神定志之药剂。

    睡眠，是人每天都必须要做的一件事，因为一天的劳累后，睡眠可以缓解精神和解除疲劳。人每一天的精神状态与前一天的睡眠质量有着密不可分的联系。

    在我们身边，受失眠问题困扰的人群并不在少数，但能真正正视自己失眠问题的并不是多数，一般要等到失眠状况很严重才去医院就诊。这样很不利于自己病情的缓解。失眠根据病程分为：急性失眠，病程小于4周;亚急性失眠，病程大于4周，小于6个月;慢性失眠，病程大于6个月。所以不能因为自己失眠时间很短就觉得没有大碍。

    问及很多失眠患者不愿就诊的原因，除了不重视之外就是觉得失眠是没有办法治疗的。其实这是一大误区，临床治疗失眠的目标为：缓解症状，缩短睡眠潜伏期，减少夜间觉醒次数，延长总睡眠时间 ......