现代女性压力大,宜疏莫抗重调理
音乐疗法,心理医生,心理压力
■ 文 小军现代女性,感情、婚姻、职场这三大方面成了压力的“制造源”。压力来袭时,不妨多转换角度思考,主动调整个人状态与外界环境相适应,让自己“疏畅”一下。

现代人的压力承受状况与温水煮青蛙的现象越发的相似,不管是上班族还是学生族,莫名的压力总让人情绪不稳定。其中,女性的压力也日益凸显。若不能及时排解,某一天出现突发事件或者导火索时,该事件或许会成为“压死骆驼的最后一根稻草”,而作为压力下的受害者之一,女性由于具有先天的脆弱心理和较差的排解能力,往往在压力下走向极端。因此,压力大时要学会及时释放,尤其是女性,更应该学会处理好工作和家庭的关系,积极主动排解压力,如听听轻音乐,做做运动 ......
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