“哎呀!腰好痛!是不是腰椎间盘突出了？”遭遇腰痛，很多人总认为是腰椎间盘突出了。其实腰痛不等于腰椎间盘突出，也有可能是腰肌劳损、腰椎炎症、肿瘤甚至是泌尿系结石等。临床上引起下腰痛的疾病相当复杂，大家可以试着通过不同的疼法、不同的发作时间找到疑似症状。

    能摸到、有压痛——腰肌劳损。近些年来，由于电子产品的大量应用以及工作和生活方式的改变，年轻人坐的时间长、姿势不良，导致腰椎变直、韧带肌肉劳损多发。对于年轻人而言，腰痛多数是因为腰肌劳损而非腰椎间盘突出。腰肌和腰背筋膜疼痛，位置相对比较浅，如果感觉腰疼，而且能摸到，按压时有疼痛感，往往可能就是腰背筋膜炎(即腰肌劳损)，多为长期伏案或坐位工作的人。

    位置很深、活动受限——腰椎间盘问题 ......