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放松是一种智慧
http://www.100md.com 2020年11月1日 《青春期健康·下半月》 202011
     我侄女学习成绩优秀,平时考试分数也很不错,但是每到重要的大考,她的心总“怦怦”地剧烈跳动,脑子一片空白,手心出汗,连简单的题也做错了。结果由于太紧张,高考没发挥好,考上一所不太理想的大学。

    心理学家曾做过这样一个实验:让被试者给小小的绣花针穿线,事先激发他们不同强度的目的性,比如设置价值不同的奖品。结果发现,被试者目的性越强,越全神贯注地努力,手越颤抖得厉害,线越不容易穿入。由于手的颤抖是目的性过强造成的,所以,心理学家就给这种现象起了一个名字,叫作“目的颤抖”。意思是说,一个人做事过于注重目的,过于在乎结果,反而不容易成功。

    目的颤抖现象是因为目的性越强 ......

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