文/辛若水

    在日常心理咨询实践中，很多青少年是经过心理咨询才走出了手淫的阴影。时至今日，不知还有多少年轻人蒙受“手淫危害论”之苦，但愿这个故事可以帮助更多年轻人摆脱手淫的阴影。

    心理咨询室里，一个男孩坐在我的对面，几次欲言又止，似乎有难言之隐。我努力平和着他的心态，排解他的顾虑。经过较长时间的沟通，他才初步消除了心理压力，并说出了自己的故事。

    心理困扰：因手淫引发焦虑

    “我今年上初三，有一个羞于启齿的‘心病’。我对性方面的知识莫名其妙地好奇，刚知道一点就想入非非。上初二后的一天晚上，我第一次遗精了，那种特别的感觉让我沉迷，后来才知道那叫手淫。我内心非常自责，感到自己堕落了，并到了不可救药的地步。后来在网上查找相关资料，都说手淫是有害身心健康的行为，有时我也会出现书中描写的症状，比如头昏、眼花、耳鸣、失眠、萎靡不振，我就更加担心自己发育不正常，会给以后的生活增添烦恼。请您告诉我，手淫的人到底是不是道德败坏？是否有害健康？我怎样才能戒除手淫？”男孩说完抬头看我一眼 ......