文/方姝

    (作者系湖南省长沙市长沙县天华第二小学心理健康科教师)

    活动背景

    2021年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(以下简称“双减”)。“双减”引导学生进行更科学、高效、轻松的学习。在《中小学心理健康教育指导纲要》中的小学中年级心理健康教育内容第六条提到：增加时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。由此可见，帮助小学生学习时间管理，优化时间安排很有必要。同时，通过对学校学生展开调查，我们发现仅有少部分同学能够科学地管理学习和课余时间，而大部分同学总是忙忙碌碌，常常抱怨时间不够用，且经常因为拖拉问题与父母发生矛盾来找心理老师咨询。在学校“幸福家长课堂”上，也有不少家长向专家求助孩子的时间管理问题。为促进学校心理健康工作的发展，提高学生心理健康水平，引导和帮助学生学会时间管理，学校决定举行时间管理系列主题活动。

    活动目标

    1.认知目标：通过系列活动，懂得时间安排的重要性，明白安排时间应掌握一定顺序，分清轻重缓急。

    2.情感目标：感知时间的宝贵，培养珍惜时间、节约时间的意识，体验合理安排时间带来的轻松和愉悦感。

    3.行为目标：从现实问题出发，借助系列活动，学会区分不同事情的重要紧急程度，掌握四象限时间管理法，学会科学、合理安排时间，搭建亲子沟通桥梁。

    活动过程

    活动1：“追光导师点亮心灯”——时间管理主题之国旗下讲话

    讲话主题：珍惜时间

    参与地点：学校田径场

    参与对象：1～6年级学生

    主讲人：心理老师、学生代表

    首先举行时间管理系列主题活动的启动仪式，接着由学生、教师进行主题宣讲，学生宣讲主题“珍惜时间，做时间的主人”、心理老师宣讲主题“追光逐梦，向阳而行”。通过一系列的宣讲，学生慢慢认识到时间管理的重要性 ......