文/项亚

    高二学生小宇来到心语室，想要和我聊一聊，表示自己成绩下降得很厉害，情绪烦躁听不进去课，无法沉下心去学习。通过谈话了解小宇面临的问题后，我使用箱庭疗法帮助小宇将自己的内心世界以有形的方式加以呈现，在自由与受保护的空间里，小宇的自我自愈力得以发挥，变得更加坚定、更有力量。

    心理困扰：我的成绩总提不上去

    小宇说，自从高一下学期分班后，成绩下降得很厉害，总是提不上去，学习时间越长，结果越不好，自己也制订了计划，但计划没有变化快，坚持不下来。小宇反映近一个月以来，脾气比较大、心情烦躁，听课听不进去，总想课堂以外的东西。

    心理解析：学习状态和情绪的双重困扰

    进入高中以前，很多学生在班里都是佼佼者，老师关注的对象，学习好像是件挺轻松的事情，学习压力也没那么大，但进入高中以后，学习内容变多、难度增加，周围优秀的同学有很多，竞争压力变大 ......