刚过60岁的周老师，右脚后跟疼痛已有半年时间，一走路或按压足跟时就会出现疼痛，而且越来越严重，有时痛得连路都不想走。她很纳闷，既没磕着也没碰到，怎么会突然出现这种情况？跟痛症是由一系列疾病导致的以足跟疼痛为主症的症候群，包括跟后、跟跖、跟内和跟外侧急慢性疼痛，多发生于40～70岁的中老年人。因其严重影响患者的工作与生活，所以，越来越受到关注。

    跟痛症的病因很多，常由跖筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、足跟脂肪垫炎、跟骨高压症、跟骨应力性骨折、神经卡压等原因引起，发病缓慢，运动时可加重痛感。

    出现足跟痛时老年朋友不必紧张，因为这可能是由多种原因导致的。中医按摩手法简便易行，可有效缓解这种足跟痛。具体按摩治疗方法如下：

    可于温水浴足后，用圆钝的按摩棒或食指关节反复按揉推顶足跟部压痛点 ......