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编号:1192970
你会“喝水”吗?
http://www.100md.com 2016年2月23日 《青春期健康·人口文化》 2014年第4期
     矿物质水

    与天然矿泉水不同,矿物质水是先水体净化,然后加入一些矿物质进去。根据GB10789《饮料通则》对饮用矿物质水明确定义为:“以符合GB5749《生活饮用水卫生标准》的水为水源,采用适当的加工方法,有目的地加入一定量的矿物质而制成的制品。” 专家称,所谓“矿物质水”一般是用自来水作为水源,经过加工,再人工添加适量矿物质。

    一般我们认为这种水富含矿物质,应该对身体有益处,但这里要提醒大家,矿物质水不能过量饮用。通常来讲,内含有过多矿物质的水会给人体造成不必要的负担,而且有的矿物质人体不一定能吸收,如果长期积聚体内,会直接影响人体健康。严格来讲,矿物质水作为一种饮料,每人每天只能摄入500毫升。如果过量,其内含的氟化物对人体相当不利,甚而会产生严重的后果。

    蒸馏水

    蒸馏水大家都不陌生,通过蒸馏法把水加热沸腾呈汽化状态,然后将蒸汽冷凝成为蒸馏水。蒸馏水属于纯净水范畴 ......

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