冬季养生要勤喝汤
俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”,因此冬季进补是非常好的时机,冬季养生要勤喝汤,才能达到滋补健身的功效。这时给身体补充营养储存能量可以抵御寒冷,喝一碗热乎的汤是冬天最美好的时刻。所以冬季各种汤便成了餐桌上不可缺少的美味,汤的种类不同,作用也各异,那么冬季进补喝什么汤好呢?俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”,因此冬季进补是非常好的时机,冬季养生要勤喝汤,才能达到滋补健身的功效。这时给身体补充营养储存能量可以抵御寒冷,喝一碗热乎的汤是冬天最美好的时刻。特别是对于女性朋友来说,如果有特别的病痛,就在这时针对症状好好进补一番。
炖品不仅能保持食物的原味,还能将营养充分地融在汤水里,不会丢失,更容易的被人体吸收。所以冬季各种汤便成了餐桌上不可缺少的美味,汤的种类不同,作用也各异,那么冬季进补喝什么汤好呢?下面就来跟大家推荐几款比较适合冬季进补的养生汤,一起来看看吧!
薏米冬瓜排骨汤
推荐理由:
这个季节也是多吃冬瓜的季节,功用清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑,用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水 ......
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