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编号:9775
给孩子选备零食有则守
http://www.100md.com 2021年6月18日 2021年第5期
反式,甜味剂,防腐剂
     董绍军

    日常生活中,孩子们都喜欢吃零食,这让家长们很苦恼。不给孩子买吧,怕伤了孩子的心,给孩子买吧,又怕伤了孩子的身。其实,在2020年5月17日,中国副食流通协会就正式发布了《儿童零食通用要求》团体标准,在其中第一次提出“儿童零食”的定义,给出了3~12岁儿童食用零食的建议。该标准已于2020年6月15日起实施。虽然,该份标准是推荐标准,并不强制执行,但家长们按照这份标准给孩子选购零食就安心多了。

    不能含有反式脂肪酸:原料经过氢化工艺生产的一些油脂,譬如人造奶油这些产品就有可能会有反式脂肪酸。以植脂末为例,虽然它能让产品的口感更顺滑。但反式脂肪酸对人体是有一定危害的,尤其是会影响儿童的生长发育。当然,天然存在于牛羊等动物脂肪组织和相关乳品中的反式脂肪酸,一般不用担心,主要担心的是人造的反式脂肪酸。它有很多别名,如氢化植物油、氢化油、人造奶油、人造脂肪、起酥油、植脂末、奶精等 ......

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