刘姿含

    近年来，社会上广泛流行“以瘦为美”的审美标准，大街小巷到处都能听到人们叫嚷着要减肥的聲音，其中不乏那些本身体型就不胖的女性，可是她们依旧热衷减肥，甚至有人因减肥而影响了身心健康。在当下以瘦为美的现代，很多人都不满意自己的身材，不论胖的还是瘦的。都加入到了减肥的行列中，可是大家都忽略了减肥过度的危害性。

    少了脂肪影响少女性发育

    18岁的小梅本来已经很瘦了，却还要追求所谓的“骨感美”，每天节食，带油的食物一律不沾。时间一长，她那一向很规律的月经，渐渐变得不正常起来，甚至一度停经。小梅意识到了事情的严重性，到医院进行检查，医生告诉她，体内脂肪太少，导致雌激素分泌紊乱。脂肪是人体必需的七大营养素之一，不吃或吃得过少对女性身体有很大的影响。由于脂肪是人体能量的主要来源之一，所以脂肪太少，会造成机体能量摄入不足，而使体内大量脂肪和蛋白质被超常耗用 ......