郑金美

    提高免疫力、抗疲劳、提高记忆力……各类保健品说明书上的这些字样吸引了不少家长的目光。步入中高考冲刺阶段，高负荷的学习确实会导致考生整体消耗量较大，许多家长便开始通过保健品提高学生的体能和脑力。在考前几个月适当补充额外的营养是应该的，但一定要科学合理。比如，任何健脑产品都无法真正影响人的智力活动，只可能改善脑供血，提供足够大脑活动的葡萄糖，刺激大脑皮层兴奋，从而增强思维活跃性、提高神经活动稳定性。但这些都只是一过性的“物理化学”刺激，其产生的效果很快就会消失，而且此类保健品大多含兴奋剂或激素类物质，如果长期大量服用，可能会出现肥胖、内分泌紊乱等现象。补脑保健品的分类

    目前市场上热销的各类补脑保健品大致分为以下几类：不饱和脂肪酸类(深海鱼油)、营养合剂类(维生素、微量元素以及卵磷脂、脑磷脂)、促进脑部血液循环类、提高大脑皮层兴奋度类、滋补类等 ......