高花兰

    如今，随着年龄增长，许多中老年人发觉自己的关节越来越不灵活，其实很多人是因为年轻时没有重视小伤而导致的。所以，在青少年时期就要保护自己的膝关节。

    日常较为常见的关节疼痛中，膝关节疼痛对出行影响较大，其解剖结构显示，膝关节构成主要为三部分——股骨髁、胫骨平台、髌骨，此外还有半月板、交叉韧带等。功能上，膝关节在伸展过程中伴有旋转，是人体下肢功能中心，也因而显得比其他关节更加“劳苦功高”。比如，髋关节或踝关节如果疼痛或不能活动，至少可以“跛行”，但膝关节一旦疼痛或不能动，即是寸步难行，这也充分说明了膝关节的重要性。

    在日常生活中，膝关节受伤很常见 ......