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编号:13610575
三十二式太极剑(七)
http://www.100md.com 2017年7月1日 《糖尿病天地》 20177
     第三十式:丁步回抽(怀中抱月)

    重心后移,右脚撤至左脚内侧,脚尖点地成右丁步;同时,右手持剑屈肘回抽,手心向内,置于左腹旁;剑身侧立,剑尖斜向上;左剑指落于剑把之上;眼看剑尖。

    要点:抽剑时,右手先外旋,将剑把略向上提,随即向后、向下收至腹旁,剑走弧线抽回。

    第三十一式:旋转平抹(风扫梅花)

    1.摆步横剑:右脚向前落步,脚尖外摆,上体稍右转;同时右手反掌向下,剑身横置胸前;左剑指附于右腕部;眼看剑尖。

    要点:(1)上体转至面向正西方。

    (2)剑身横置时,右手位于右胸前,剑尖略高;两臂半屈成弧。

    (3)摆脚与横剑要同时到位。

    2.扣步抹剑:上体继续右转,左脚向右脚前扣步,两脚尖相对成八字形;同时右手持剑随转体由左向右平抹;剑指仍附于右腕部;眼看剑身。

    要点:(1)身体转至背向起势方向。

    (2)抹剑是以手领剑,使剑身横平由一侧向另一侧平抹,力点沿剑刃滑动。做本式旋转抹剑时 ......

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