摘要：各种调查资料显示，职业倦怠最易发生在助人职业中，作为心理从业人员的心理咨询师，是最易患心理枯竭的行业，占总比重的40%[1]。为了预防心理咨询师的职业枯竭，心理咨询师自身可以采取一些措施自我预防，对此本文旨在自我保护方面结合笔者多年的实践经验进行了初步的探讨。

    关键词：心理咨询师；职业枯竭；预防

    【中图分类号】R135 【文献标识码】A 【文章编号】1672-8602(2014)10-0036-01

    王茜[2]提出影响心理咨询师职业枯竭的因素包括：个体的人格特征、不客观的自我评价、治疗过程中反移情的影响、心理咨询工作中持续的情感消耗在内的自身因素和工作压力大、工作环境的设置、应对策略的影响在内的外部因素。目前并没有一套行之有效的对心理咨询师的预防保护措施。我们对此在自我保护方面结合多年的实践经验进行了初步的探讨。

    1 咨询前

    1.1 接受专业督导，清除内心阴影。很多心理咨询师学习心理咨询是因为自身心理问题的困惑，这些没有解决的困惑形成咨询师本身的内心阴影。没有被咨询师看到、面对和解决的内心阴影，在咨询过程中会成为咨询师巨大的负担。很多问题仅靠咨询师本人难以面对和克服，因此，应该定期接受专业的督导 ......