摘要：随着老龄化时代的到来，老年人的数量也在不断的增加，如何为老年人提供更好的保健和护理需求成为了当前医疗工作的重点内容。本篇文章主要对老年人的保健和护理策略进行分析和研究，以期能够为老年人提供更加优质的保健和护理服务，提升老年人的生活质量和健康水平。

    关键词：老年人；保健和护理；饮食护理；用药安全

    【中图分类号】R212.7 【文献标识码】A 【文章编号】1672-8602(2014)12-0021-01

    老年人的健康能够直接影响社会的安定和和谐，随着我国经济水平和人们生活质量的不断提升，我们更需要加强对老年人保健和护理的重视程度，从细微之处做起，引导老年人健康膳食，保持良好的睡眠状态和充足的休息时间，不断提升老人年的生活质量和身体素质，帮助老年人尽快恢复身体健康，促进社会的和谐、稳定发展。

    1 饮食

    正所谓“病从口入”，饮食能够直接影响老年人的疾病恢复情况和身体综合素质，良好的膳食搭配能够使老年人得到必要的健康元素，使身体的各方面机能能够得到尽快恢复 ......